Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2012
|
79,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2012:
|
1427 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 134,41g | Kolh.: 44,14g.
Frukost: fried egg, dairy queen bacon. Lunch: kroger colby jack, kraft ranch with bacon, fresh selections salad, kfc grilled chicken. Middag: Parmesan Crusted Pork Chops, twix, cauliflower, broccoli, smart balance with flax, zucchini, summer squash. Snacks/Annat: activia light vanilla. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
It looks like whatever changes you've made are working for you. You're on a downward trend!
17 aug 12 av medlem: jenkie5
|
Thanks so noticing! So excited...think that some of it was water weight, but it's definitely better than a gain!! :)
17 aug 12 av medlem: hollipop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|