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Mist ne Woche nicht drauf geachtet was ich esse und gleich geht das Gewicht wieder hoch. ab heute wieder mehr Disziplin
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82,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 september 2018:
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1875 kcal
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Fett: 96,18g | Prot: 103,36g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic. Middag: McDonald's Cheeseburger, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mer...
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Ökar 1,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 sep 18 av medlem: buecherwurm_02
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Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 sep 18 av medlem: buecherwurm_02
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10 sep 18 av medlem: buecherwurm_02
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patch20278 's vikthistorik
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