Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 94,49g | Kolh.: 79,04g.
Frukost: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриные Грудки (Запеченые), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Чай, Zero Джем Клюква, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|