Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 84,39g | Kolh.: 207,82g.
Frukost: Красная Смородина, Ашан Слива Желтая, Магнит Апельсин, Яблоко, Шарлотка ПП, Вода с Лимоном, Мёд, Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Ролл с Лососем, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Menza Том Ям. Middag: Арбуз, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|