Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 135,64g | Kolh.: 44,68g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Творожник с Малиной. Lunch: Лук, Шашлык из Телятины, Редис, Сыр Чанах 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Помидоры. Middag: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Annat: Окское Желток , O'Zera Молочный Шоколад Madagascar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|