Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 124,00g | Prot: 69,35g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Jajko, Keto Puszysta Bułeczka, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Zielone Oliwki, Emporium Cheddar Mature. Lunch: Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Piątnica Śmietana 30%, Go On! Masło Migdałowe, Olimp Olej MCT. Middag: Spomlek Ser Bursztyn, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Oliwa z Oliwek, MINERVA Filety z Makreli w Oliwie z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Decomorreno Kakao, Biedronka Awokado Hass, Truskawki. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|