|
Медленно , но верно к цели🐾
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 69,54g | Kolh.: 152,20g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Петровский Хлеб Орловский, Лечо, Белый Рис, Говяжий Фарш, Зеленый Перец, Баклажан. Middag: Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Морковь, Свеклы. Snacks/Annat: Арахис, Мёд, Банан, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|