Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 104,24g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Гауда , Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Морской Окунь. Snacks/Annat: Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|