Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
2685 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 150,36g | Kolh.: 391,48g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Яблоки. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Чиабатта, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|