Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 117,16g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина, Молоко (Цельное Молоко), Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники ПП, Пятерочка Груша Сезонная, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Молоко (Цельное Молоко), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guzalia1507 's vikthistorik
|