Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
524 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 25,57g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Jus Tomat, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Blewah Melon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ends only 's vikthistorik
|