Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 130,61g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: さば缶, 卵, ご飯. Lunch: キャベツ, ささみ. Middag: 片栗粉, 砂糖, 塩, ミツカン 料理酒, 冬瓜, マッシュルーム, 白菜, 豚ロース肉（赤身のみ）, エビ, 高野豆腐. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, manneken マロンワッフル. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|