Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
2960 kcal
|
Fett: 107,98g | Prot: 153,07g | Kolh.: 344,14g.
Frukost: BSN 增肌粉, 橄榄油, 椰子油, 冰糖, 大米. Lunch: 姜, 青椒, 植物油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 大米. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|