Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 90,90g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кукурузная Каша, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний, Котлеты из Индейки, Кабачок. Middag: Красная Цена Фасоль Стручковая, Баклажан, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|