Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 59,80g | Kolh.: 189,84g.
Lunch: Ocean's Halo Ramen Broth, Pork Loin (Tenderloin), Simply Asia Japanese Style Ramen Noodles, Mayonnaise, Sea Queen Imitation Crab Meat, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Tuna, White Rice, Cucumber Maki. Middag: Heinz Ketchup Packet, Foster Farms Mini Corn Dogs, Foster Farms Mini Corn Dogs. Snacks/Annat: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|