Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 131,03g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: Lindt Chili, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Enerwood Морс Черная Смородина, Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Ясная Горка Буженина из Мяса Птицы, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Яблоко, Бигус, SPAR Салат с Говяжьей Печенью. Middag: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Energy Pro Сывороточный Протеин, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|