|
😭😭
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 56,11g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Seblak, Risoles, Apel. Lunch: Tahu Bacem, Sosis Daging Sapi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, La Fonte Fusilli, Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|