Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 48,62g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Планета Витаминов Слива Без Косточки, Пшеничная Крупа, Мёд, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Мистраль Бурый Рис, Лук, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|