Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
3540 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 60,05g | Kolh.: 277,25g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: Dogfish Head 60 Minute IPA, Henry's Hard Sparkling Water Hard Sparkling Water, St. Pauli Girl Lager. Middag: Alessi Sun Dried Tomatoes, Mushrooms, Meijer Chuckeye Steak, Publix Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza, Newman's Own Thin & Crispy Margherita Pizza, Edwards Cheesecake Slices, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maestro Dshizzle 's vikthistorik
|