Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1941 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 123,65g | Kolh.: 221,46g.
Frukost: Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Кукурузные Лепешки, Сыр Сулугуни, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Дыня Торпеда, Молоки, Сладкий Красный Перец, Карп Жареный. Middag: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Молоки, Карп Жареный. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Фанни Закваска Злаки, Зеленый Чай, Творожник, Зефир. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|