Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 35,85g | Kolh.: 2,76g.
Frukost: Останкино Колбаса Престиж, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Останкино Сосиски Молочные, Nutiva Семена Чиа, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Престиж. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|