Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 41,04g | Kolh.: 213,78g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Selección Café Instantáneo. Lunch: Clementinas, Tomates, Carozzi Cuscús, Huevo Duro, Verduras Salteadas, Croquetas de Atún. Middag: Miel, Vivo Mermelada Berries , Vivo Mermelada Mango, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Arándanos Congelados, Plátano, Huevo. Snacks/Annat: Lider Galletas de Arroz, Clementinas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|