Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1257 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 33,15g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Banana. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Black Bean Soup (Canned, Condensed) , Merlot Wine , Merlot Wine . Snacks/Annat: California Avocados . mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|