Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 67,02g | Kolh.: 168,93g.
Frukost: Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Skim Milk. Lunch: Beets, Whole Wheat Tortilla, Dairyland Skim Milk, Peaches, Egg. Middag: Tostitos Multigrain Scoops, White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Vanilla Ice Creams, Red Table Wine, Cheese Pizza, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|