Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 68,98g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Помидоры, Сметана , Сырники Домашние, Омлет, Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Middag: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kkaterock 's vikthistorik
|