Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
495 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 34,20g | Kolh.: 48,83g.
Frukost: Донские Традиции Балык Гусарский, Bonfesto Рикотта Лайт, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Брокколи, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Фрутоняня Пюре из Яблок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|