Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
596 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 39,65g | Kolh.: 61,30g.
Frukost: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: LaBrea Bakery Seeded Rye Loaf, Ralphs Provolone Sliced Cheese. Middag: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). Snacks/Annat: Clausthaler Non-Alcoholic Beer. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|