Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 77,04g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Каравай Лаваш "Армянский", Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Сыр Королевский. Lunch: Ашан Хлеб Луковый, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Сливы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Печенье Песочное с Джемом, Пышка Печенье Постное "Морковное" . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|