Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 79,78g | Kolh.: 144,87g.
Frukost: Quaker Oats, Low Fat Milk. Lunch: Paneer. Middag: Egg (Whole), Roti. Snacks/Annat: Banana, Muscle Blaze Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|