|
Отбой в 2.40, подъём в 10.15
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 141,77g | Prot: 69,50g | Kolh.: 25,85g.
Lunch: Каждый День Сыр Российский, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Calorizator.Ru Окорочка Куриные. Middag: Магнит Арахис Сырой, Лакомо Масло Сливочное, Болгарский Перец, Творожный сыр. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|