Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 38,79g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Яблоки, Яблочное Варенье, Блинчики, Блины. Lunch: Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя, Сметана, Рыжики. Middag: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, ФЭГ Огурцы Солёные, Сметана Ирбитская 15%, Рыжики, Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Хлебцы Хрустящих с Отрубями, Вареное Яйцо, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|