Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
2402 kcal
|
Fett: 141,73g | Prot: 80,62g | Kolh.: 202,82g.
Frukost: Koska Tahin Helva Kakaolu, Helva, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sigara Böreği. Middag: Büyük Hamburger. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gokhansenogluu 's vikthistorik
|