Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 45,67g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Суп Грибной. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Суп Грибной. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Annat: Белая Поляна Молоко 2,5%, Фабрика Грез Пломбир Гост, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|