Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 70,72g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Nestle Honey Stars with Dancow. Lunch: Bio Kul Lowfat Plain Yogurt, Belcube The Laughing Cow Cheesy Snack, Sea Salt, Salmon, Buncis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Tomatoes, Lettuce, Carrots, Jellyfish (Salt Dried), Steamed Octopus. Middag: Blueberries. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saradioactive 's vikthistorik
|