|
👏 медленно показалась на весах пятёрочка!!!
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 67,47g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Сахар, Кабачки. Lunch: Привоз Минтай, Рис Отварной. Middag: Кофе, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Яйцо Куриное, Овощи Тушеные со Сметаной, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Кофе. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Сахар, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|