Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 87,68g | Kolh.: 155,16g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Плов со Свининой, Кабачки Тушеные, Щи с Мясом. Middag: Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Яблоко Глостер, Дыня Торпеда, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|