Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 47,34g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: Малиновое Варенье, Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Смак Хлеб Чусовской, Малиновое Варенье. Middag: Смак Хлеб Бородинский, Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|