Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 150,07g | Kolh.: 42,46g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Watt-N Protein Lactomin Banana, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|