Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1721 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 59,32g | Kolh.: 239,78g.
Frukost: Морковные Котлеты, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Блинчики с Мясом. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Annat: Арбуз, Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|