Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
842 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 20,47g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Bihun Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Merah. Lunch: Nasi Merah, Nasi Putih. Middag: Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Annat: Mentimun (Kupas), Roma Biskuit Kelapa, Hatari Malkist, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@indahwigati 's vikthistorik
|