Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 94,06g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|