Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 57,64g | Kolh.: 119,11g.
Frukost: 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及生菜）. Middag: 炸薯條, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), T骨牛排（0.5厘米脂肪）, 漢堡包. Snacks/Annat: 全聯 生乳捲, 巧克力粒曲奇餅. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|