Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 69,21g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ижмолоко Молоко 2,5%, Сладуница Зефир Ванильный, Заливной пирог. Lunch: Куриная грудка с макаронами, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%, Мансор Финики, Сус Арахис Жареный без Соли. Snacks/Annat: Вафли в электровафельнице. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|