Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
834 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 58,20g | Kolh.: 14,45g.
Frukost: Strawberries, Raspberries, Alpine Fresh Blueberries, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Egg. Lunch: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
|
3220 kcal
|
Träning:
Cykling - 12 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|