Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 75,06g | Kolh.: 192,80g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Слива Без Косточки, Пшеничная Крупа, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Крабовые Палочки, Зеленая Фасоль, Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Яйцо. Middag: Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Яшкино Ирис Сливочный, Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|