Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2103 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 84,05g | Kolh.: 276,78g.
Frukost: Vitamina de Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bisteca Bovina. Middag: Churrasquinho, Antarctica Guaraná Baré, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Salgadinho de Festa. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|