Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1723 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 65,01g | Kolh.: 253,74g.
Frukost: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Нектарин, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Избенка Кефир 1%. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мандарины, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Пельмени из Трески. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|