Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 64,23g | Kolh.: 214,40g.
Frukost: Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits, Strawberries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. Lunch: Campbell's SpaghettiO's Original, Maglio Mild Italian Sausage, Sonic Grilled Onions, Zucchini. Middag: Weight Watchers Chicken Tenders, Bacon, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, VIP Whole Strawberries. Snacks/Annat: Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Cheese, Butterball Everyday Turkey Bacon, Fried Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|