Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 45,20g | Kolh.: 38,86g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Pif Paf Apresuntado, Café com Leite Integral, Panqueca Dukan. Lunch: Brócolis, Aipo Cozido, Lasanha de Berinjela. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keniagabriela 's vikthistorik
|