Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
43,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1158 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 58,30g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Творог 5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Йогурт Домашний. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Middag: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Сыр Фета, Rokiskio Сыр Мацарелла, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Сливы, Кефир 1%, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.a.kuznezova 's vikthistorik
|